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跆拳道教程(视频演示教学)


4.6 ( 16 ratings )
Sport Sundhed & Fitness
Forfatter: 亮君 曲
1.99 USD

跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,宗旨是“礼仪、廉耻、忍耐、克已,百折不屈。”练习跆拳道,不是为了好勇斗狠、恃强;麦弱,而是为了培养人们顽强、果敢、坚毅的精神。在练习过程中,你的性格能够得到锤炼,让你摒弃怯懦、犹豫,变得积极向上,勇敢而坚强;你的品德能够得到净化,成为懂得礼让、谦逊、宽容的人。跆拳道还具有极强的技击、防身功能。实战训练时便是在速度与力量中体验美与和谐,同假设的敌人搏斗,每一次的出击都是“威武不能屈”的信念的强化,塑造的是一种崇高的人格魅力,培养的是一股浩然正气,是正义对邪恶的不屈与压制,为“正”人之道!另外,跆拳道运动激烈、对抗性强,对于提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,提高内脏器官和神经系统的功能有明显的帮助。因此,进行跆拳道的练习既可以防身、健体,又能够因运动而健脑、益智、舒压,从而提高工作和学习效率.

包括步法、拳法、腿法、防守、实战等多种动画演示,并有声解读。以及跆拳道视频教程。

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